我坐下来回忆一下自己每天的时间都到哪里去了。看手机的时间比较多。比如我有时间会刷小视频,到淘宝观看,没有什么必须要买的东西,但也上去东看西看。到快手抖音逛一逛,这不知不觉,时间就过去三十分钟,一个小时。
时间就这样白白浪费,一无所获。我发现自己的问题,天天喊无常迅速。我还有很多法音没有恭闻,法著没有去学习体悟。我这不是在喊口号吗?而没真做实行啊,没有定下来,时做时不做,执着世间花花绿绿。
我返观对照自己,为什么手机放不下,就是虽然知道无常迅速,但是没有真正去体悟实修,没有真正升起无常境,下定解脱的决心不坚固,假修行的。更没有发真心去为众生服务,慈悲于众生,我执放纵。每天昏昏噩噩,还是走向的是轮回,我下定决心必须从玩手机里走出来。
我对治的方法是:我深深的体会到,人生犹如一梦,时间一天一天过去,自己一步步接近死亡,已经没有时间再浪费了,我给自己做了每日修行计划,给自己加法码。除了必要的家务以外,上午要恭读法着3一4小时,下午恭闻法音,记录法音,整理笔记。晚上要修四加行其中的大礼拜和百字明,还要修法。
这样一规定下来,我发现我已经没有时间玩手机了。除了必须要看的内容,要回复的话,多一眼我都不能看。因为多看一眼,很有可能会多看三眼、五眼,那样会控制不住在观看手机上,那我的功课就完成不了。就算有十分钟时间,我都要来念咒语!!!把零散的时间利用起来,同时也约束自己,不能被手机所牵引。
刚开始的时候觉得有点紧张,我祈请佛力加持我,让我完成。实际也就是自己多年的陋习,一下调整过来不适应。有时也会不知不觉去拿手机看,但我想,这不是我该做的,马上正念提起,我要持咒,观想佛陀在虚空观看着我。这样我的手机也就放下了。过了大概半个月左右,我慢慢适应了自己的规划。
我发现我有效的在用手机。而不能执着于手机的其他内容,其实那就是魔障诱惑着我,他无疑在障碍着我,我要放下,改变自己的恶习,养成良好的修行习惯。
通过这样的规范,我发现我的专注力在提升,相应佛菩萨教诫的时间,比起原来的我也在增加。感恩佛陀师父传法救渡我们,感恩十方诸佛菩萨护法善神加持。我会再接再厉把我自身的毛病,恶习一个个改掉,成为合格的佛弟子。
撰稿: 慈梅
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